経営者、リーダーのためのストレスマネジメント『立ち止まる習慣』
今のビジネスマンは『立ち止まること』がとても難しい 経営者やリーダーはもちろんの事、今のビジネスマンは『立ち止まること』が、とても難しくなっています。 人手不足で仕事は増える一方で、プライベートでも役
ストレス解消
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部下のことでイライラした時に、平常心を取り戻すマインドフルネス
ついイライラしてしまい、部下といい関係が築けない ・部下のちょっとした言葉や行動に、ついイラッとしてしまう ・もっと懐の深い上司でいたいのに、つまらないムカついてしまう ・イライラしてしまうと、そのこ
仕事でストレスを感じた時に、簡単にはじめられるストレス解消法
ストレスを感じたらマインドフルネスを始めてみよう 仕事とストレスは切り離すことはできないですよね。 さらに、自分の立場が管理職に近づけば、自分のストレスケアだけでなく、メンバーや職場全体のストレスケア
グーグルやジョブズが取り入れた『 マインドフルネス 』の効果とは？
最近、ネットや雑誌でよく取り上げられるマインドフルネス グーグルやインテルの社員プログラムとして採用され『マインドフルネス』という言葉が、ネットや雑誌、書籍でよく取り上げられるようになりました。 しか
