集中力トレーニング

• 2016年6月12日
• 2017年2月9日
• ストレス解消, 呼吸, 集中力トレーニング

仕事でストレスを感じた時に、簡単にはじめられるストレス解消法

ストレスを感じたらマインドフルネスを始めてみよう 仕事とストレスは切り離すことはできないですよね。 さらに、自分の立場が管理職に近づけば、自分のストレスケアだけでなく、メンバーや職場全体のストレスケア