経営者、リーダーのためのストレスマネジメント『立ち止まる習慣』
今のビジネスマンは『立ち止まること』がとても難しい 経営者やリーダーはもちろんの事、今のビジネスマンは『立ち止まること』が、とても難しくなっています。 人手不足で仕事は増える一方で、プライベートでも役
マインドフルネス
ストレス解消や集中力を高める方法のマインドフルネスの情報を掲載しています
部下のことでイライラした時に、平常心を取り戻すマインドフルネス
ついイライラしてしまい、部下といい関係が築けない ・部下のちょっとした言葉や行動に、ついイラッとしてしまう ・もっと懐の深い上司でいたいのに、つまらないムカついてしまう ・イライラしてしまうと、そのこ
経営者なら知っておきたい、欧米先進企業のマインドフルネスの事例
ビジネスの世界ではプレッシャーが増すばかり 変化が速く、今までのやり方が通用しなくなってきているビジネスの世界では、経営者はもとより、すべての社員が重いプレッシャーを背負い… ・イライラしたり ・頭が
仕事でストレスを感じた時に、簡単にはじめられるストレス解消法
ストレスを感じたらマインドフルネスを始めてみよう 仕事とストレスは切り離すことはできないですよね。 さらに、自分の立場が管理職に近づけば、自分のストレスケアだけでなく、メンバーや職場全体のストレスケア
グーグルやジョブズが取り入れた『 マインドフルネス 』の効果とは？
最近、ネットや雑誌でよく取り上げられるマインドフルネス グーグルやインテルの社員プログラムとして採用され『マインドフルネス』という言葉が、ネットや雑誌、書籍でよく取り上げられるようになりました。 しか
