イライラ

• 2016年7月4日
• 2017年6月20日
• イライラ, ストレス解消, 呼吸, 平常心, 自己認識力, 集中力

部下のことでイライラした時に、平常心を取り戻すマインドフルネス

ついイライラしてしまい、部下といい関係が築けない ・部下のちょっとした言葉や行動に、ついイラッとしてしまう ・もっと懐の深い上司でいたいのに、つまらないムカついてしまう ・イライラしてしまうと、そのこ