集中力

部下のことでイライラした時に、平常心を取り戻すマインドフルネス

ついイライラしてしまい、部下といい関係が築けない・部下のちょっとした言葉や行動に、ついイラッとしてしまう・もっと懐の深い上司でいたいのに、つまらないムカついてしまう・イライラしてしまうと、そのこ...

最近、ネットや雑誌でよく取り上げられるマインドフルネスグーグルやインテルの社員プログラムとして採用され『マインドフルネス』という言葉が、ネットや雑誌、書籍でよく取り上げられるようになりました。しか...